Temat: Chondromalacja rzepek
Witam, Mam kilka pytań dotyczących postępowania po otrzymaniu diagnozy w postaci chondromalacji rzepek. Dostałam skierowanie na zabieg artroskopii obu rzepek, w międzyczasie mam dostawać raz w tygodniu zastrzyki w kolana w postaci leku o nazwie Zeel. Do tej pory przeszłam fizjoterapię w postaci pola magnetycznego, ultradźwięków i lasera. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby zostać w jakiejś minimalnej formie, a nie obciążać kolan? Przyznam, że należę do osób raczej dynamicznych i ruchliwych, ciężko mi się przestawić na tryb ślimaka. Oczywiście stosuje się do zaleceń lekarza i oszczędzam kolana całkowicie. Jak wygląda rehabilitacja po artroskopii?...
Źródło: forum-rehabilitanci.xt.pl/viewtopic.php?t=165



Temat: Artroskopia kolana a wf
Szczerze mówiąc nigdy się nie spotkałem z takim określeniem homolokacja rzepki, nikt z autorów publikacji na temat rehabilitacji i ortopedii również nie użył takiego określenia.... po przedstawionym rysunku mogę się domyślać że chodzi o zespół bocznego przyparcia rzepki, dodatkowym badaniem wspomagającym rozpoznanie jest USG kolana ewentualnie rezonans magnetyczny stawu kolanowego który pomoże ustalić wielkość przesunięcia rzepki. Takie ustawienie rzepki jest spowodowane nierównomiernym rozrostem mięśnia czworogłowego uda, jedna głowa tego mięśnia jest silniej rozbudowana i może spychać rzepkę w stronę głowy słabszej, rehabilitacja polega na wzmocnieniu tej słabszej głowy poprzez ćwiczenia zarówno z taśmami, sznurkami, fizykoterapią (elektrostymulacja słabszej głowy) a także można stosować kinesiotaping ale tylko przez rehabilitanta który ukończył co najmniej kurs podstawowy. Jeżeli rehabilitacja nie przyniesie oczekiwanych efektów dopiero wtedy można rozważać wykonanie artroskopii. Po leczeniu operacyjnym pełny powrót do zdrowia wynosi 3-6 miesięcy, ale już po 2-3 tyg po zabiegu można się rehabilitować, ale koniecznie pod kontrolą rehabilitanta. Pozdrawiam
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=5010


Temat: Staw kolanowy
Witam. Lepiej byłoby to napisać w dziale "Ortopedia", ale niestety takiego nie ma. Trochę ponad miesiąc temu zwichnąłem trzeci raz rzepkę w kolanie. Za każdym razem leczyłem się publicznie, ale z racji, że wiemy jak wygląda polska służba zdrowia, tym razem postanowiłem, że pójdę prywatnie... Aktualnie chodzę dzięki specjalnej ortezie, która stabilizuje kolano. Znalazłem bardzo dobrego ortopedę, który stwierdził, że konieczna jest operacja, aby więcej nie powtórzyło się zwichnięcie. Będzie to zabieg artroskopiikolana + metoda Goldwaith (polega na skrzyżowaniu rozciętego więzadła rzepki). Lekarz powiedział, że chodzić będę mógł następnego dnia, 6 tyg w ortezie i 6 rehabilitacji. Mam parę pytań co do tego. 1) Gdzie będę miał dokładnie rozcinane kolano? (tzn wiem gdzie, ale chodzi mi o długość cięcia) 2) Jakie jest ryzyko zarażenia się gronkowcem w trakcie operacji? 3) Po jakim czasie będę mógł powoli wracać do sportu? 4) Jakie ćwiczenia będę wykonywał na rehabilitacji?
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=9746


Temat: Grzegorz Bartczak
...
Źródło: zaglebie-lubin.pl/forum/viewtopic.php?t=2981


Temat: ann
" />PoZdrawiam wszystkich Kolanowców! Jestem świeżo po artroskopiikolana, w czasie której został usunięty przerośnięty fałd błony maziowej. Dolegliwości bólowe zaczęły się kilkanaście lat temu. Na początku nie były zbyt uciążliwe. Dwa lata temu stwierdziłam, że samo nie przejdzie i zdecydowałam, że trzeba coś z tym zrobić. Zaczęłam od lekarza rehabilitacji i zleconych przez niego ćwiczeń i zabiegów. Po jakimś czasie poprosił o konsultację ortopedy. Kolejne zabiegi i ćwiczenia, glukozamina itp. Potem rezonans, z którego wynikało, że mam IV stopień chondromalacji (w opisie z artroskopii jest II/III). W tym samym czasie ból się dość nasilił i zdecydowałam się na zabieg. Czas pokaże, czy była to dobra decyzja. W drugim kolanie objawy są prawie takie same, więc będzie z czym porównać Gdzie się leczyłam/leczę napiszę,...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=337


Temat: Uderzenie w kolano, podejrzenie chondromalacji
" />Witam! Dołączyłam do Was bo mam problem z kolanem od pół roku. Uderzyłam się w kolano, niby nic ale ciągle się kolanko odzywało. Teraz jest zdecydowanie najgorzej. Po urazie pobolało ... skomplikowane są nasze kolanka. Rehabilitacja w mojej wiosce to tylko włączenie maszyny i danie lasera do ręki pacjenta żeby sam sobie pojeździł gdzie go boli. Zadnych ćwiczeń mi nie chcieli pokazać bo podobno po zabiegach samo się rozejdzie.A ja mam już deficyt wyprostu tego kolana, nie mogę go zginać, boli nawet przy wstawaniu z krzesła. Rezonans dopiero w maju 2010, bo są kolejki. Zaczynam ćwiczyć w domu, ale też nie bardzo wiem jak żeby sobie nie zaszkodzić. Ortopeda stwierdził, że jak zabiegi nie pomogą to trzeba myśleć o artroskopii a dla mnie to koszmar na samą myśl. Czy jest ktoś komu po arto naprawdę się polepszyło i jest zadowolony z tej operacji? Jak sobie pomóc żeby odwlec albo uniknąć całkiem artroskopii? Co myślicie o...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=229


Temat: Uderzenie w kolano, podejrzenie chondromalacji
" />Elu skoro piszesz, że u Ciebie w mieście rehabilitacja wygląda w ten sposób to może warto zainwestować i przejechać się gdzieś do prywatnego rehabilitanta, który poleci jakieś ćwiczenia do wykonywania w domu. Zabiegi na pewno trochę Ci pomogą, ale jeśli o kolana to rzadko się zdarza, że ból się sam rozchodzi. Ale po pierwsze najważniejsza jest diagnoza - czy miałaś robione do tej pory jakieś badania? RTG? USG? a co do artroskopii to nie jest to takie straszne - jeśli o mnie chodzi to gdyby nie to, że w porę trafiłam na kompetentnego lekarza i zdecydowałam się na zabieg to pewnie w tej chwili kolano już by mi się całkowicie posypało. niestety, w niektórych przypadkach artroskopia to jedyna skuteczna metoda leczenia, chociaż oczywiście...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=229


Temat: Witam wszystkich Kolankowców...
kto będzie mógł powiedzieć jak czuł się 3 miesiące po zabiegu. Natomiast ja myślę, że jak na obciążenia, które Twoje kolano musi znosić w pracy, to nie jest tak bardzo źle . Co do pytania o ćwiczenia - jeśli nie ćwiczysz, to niemal na pewno jest to błąd, który zdecydowanie zmniejsza szansę na skuteczność zabiegu. Kolano na pewno nie jest jeszcze w pełni sprawne i warto postarać się o dobrą rehabilitację. Jeśli chodzi o ciążę to chyba po prostu musisz się przygotować na możliwe trudności ze strony kolan. Ciężko wyciągnąć wnioski na podstawie stopnia chondromalacji i porównania się do innych - wielu ludzi ma I-II stopień i nawet o tym nie wie, a Tobie kolana mocno dokuczają. To co możesz zrobić, aby w jakimś stopniu zapobiec problemom, to właśnie zadbać o odpowiednią rehabilitację i ćwiczenia, które usprawnią mięśnie i pomogą kolanom lepiej radzić sobie z obciążeniami. No i warto chyba przygotować najbliższych, że możesz potrzebować...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=346


Temat: Osteotomia guzowatości kości piszczelowej
" />Jestem miesiac po zabiegu osteotomii guzowatosci kości piszczelowej wg Fulkersona, artroskopii, usunięciu niestabilnych fragmentów chrząstki z powierzchni rzepkowej kości udowej oraz rzepki, oraz uwolnienie trochków bocznych oraz szycie ze skróceniem ... wyników operacji, jak i samego szpitala. Rana goi się bdb, kolano miałam minimalnie napuchnięte, bólu praktycznie nie odczuwałam (do domu wyszłam 3 dni po operacji, w szpilalu dostawałam środki przeciwbólowe), parę ... propozycja również przespania zabiegu) Rehabilitacje rozpoczęłam praktycznie na 3 dzień od operacji. Z rehabilitantem spotykam się 3 razy w tygodniu, pracuje na szynie CPM - codziennie po pare godzin + cwiczenia ... skierowanie na tą operację przy pierwszych 2 zwichnięciach (jakies 23 lata temu) i wtedy jako nastolatka się oczywiście nie zdecydowałam, niestety teraz wiem, ze bez operacji kolano samo sie nie naprawi....
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=330


Temat: Rehabilitacja(ćwiczenia) po artroskopii
" />Przeglądam od jakiegoś czasu to forum i mam podobny problem jak kilku użytkowników. Trzy miesiące temu przy artroskopii usunięto mi prawie całą łąkotkę boczną.Po jej usunięciu pojawiły sie trzaski w drugim kolanie ale do tego można sie przyzwyczaic.Czy ktoś wie jakie ćwiczenia lub zna adres stron ,na temat rehabilitacji(ćwiczenia) po zabiegu bo w tej chwili mogę raczej tylko chodzić a przy...
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=3251


Temat: Rehabilitacja po artroskopi
" />[dk78] Ja nie wróciłam do pewnej sprawności po usunięciu kawałka łąkotki Zdaża się niestety.Nogę zginałam na drugi dzień po artroskopii (chciałam sprawdzić czy się da ) a po 3 dniach od zabiegu dawałam radę do 90 st. ale miałam problemy z wyprostem. Ciężko powiedzieć jak dalsza rehabilitacja-na pewno musisz ćwiczyć mięsień czworogłowy uda i inne wokół kolana bo inaczej nabawisz się ... kasy się wydaje jeśli idziesz prywatnie-jeśli na NFZ to za friko choć nie ma gwarancji na polepszenie się aktualnego stanu zdrowia twojego kolana
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=2607


Temat: Komplikacje po operacji kolana
Ja skrecilem kolano 11 pazdziernika 2009 (niedziela). Tego samego dnia wyladowalem na ostrym dyzurze. Dali mi srodki przeciwbolowe i kule i kazali wrocic po 14/10/2009 (sroda). W miedzyczasie zalatwilem wizyte u prywatnego specjalisty ortopedy do którego poszedlem 15/10/2009 (czwartek). Lekarz stwierdzil blokade kolana i zlecil przeprowadzenie artroskopiikolana, która mialem 19/10/2009, czyli po tygodniu od wypadku. Podczas zabiegu usunieto mi dwa kawalki odlamanej chrzastki. Tego samego dnia zostalem wypisany ze szpitala i przez dwa tygodnia mialem intensywna rehabilitacje codziennie. Wizyte sprawdzajaca mialem po dwoch tygodniach, czyli 02/11/2009. Podczas wizyty lekarz stwierdzil ze jest za duzy luz w kolanie i bedzie to wymagalo rekonstrukcji wiazania krzyzowego ACL. Kolejna operacje zaplanowano na 16/11/2009. W szpitalu spedzilem trzy dni. Po przebudzeniu po operacji noga byla unieruchomiona usztywniaczem, ale bylem w stanie przejsc bez kul do toalety i chodzic po korytarzu o kulach. Nastepnego dnia po operacji fizjoterapeuta zdjal usztywniacz z nogi i zaczal ze mna rehabilitacje. Okazalo sie ze moge zgiac noge do 118 stopni i podobno bylo to efektem intensywnej rehabilitacji przed operacja. Tego samego dnia do toalety chodzilem juz bez usztywniacza. Uzywalem go razem z kulami jedynie jezeli szedlem gdzies dalej. Po trzech dniach wyszedlem do domu z lista cwiczen do wykonywania. Po domu poruszalem sie bez kul i bez usztywniacza. Na krotkie spacery na dworze wychodzilem z kulami i usztywniaczem. Po tygodniu odstawilem usztywniacz i kule calkowicie. W tej chwili jestem 3 tygodnie po operacji. Po rozmowie z fizjoterapeuta dostalem pozwolenie na chodzenie na silownie zeby cwiczyc na rowerze stacjonarnym i cross-trainerze bez obciarzenia. W tej chwili moje kolano zgina sie do 125 stopni. Przez 3 tygodnie moze to nie duzy postep, ale porownujac do oczekiwanego zgiecia kolana po...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=2446


Temat: Co słychać w Wiśle?
" />Grypa zaatakowała koszykarki Wisły Can-Pack Wak Amerykanka Candice Dupree będzie grała w Wiśle Can-Pack w Eurolidze. O miejsce z nią konkurowała Chamique Holdsclaw, ale przechodzi rehabilitację po artroskopiikolana i ... parkiet. Chamique ma indywidualny program ćwiczeń i niebawem będzie w normalnej dyspozycji - mówi Piotr Dunin-Suligostowski, wiceprezes klubu. To oznacza, że w 1/8 finału Euroligii Euroleasing Sopron w Wiśle zagrają Dupree...
Źródło: kosz.webd.pl/forum/viewtopic.php?t=4718


Temat: Lateralizacja rzepek, chondromalacja i w ogóle krzywe kolana...
klęku doginałam kolana aż pewnego dnia usiadłam na stopach i odzyskałam ruchomość.Właściwie pomogłam sobie sama i wydawało mi się,że to normalne. Dzisiaj, po wielu latach chciałabym poczuć taki ostry ból bo ... miękkim. Ty jesteś dobrze chyba zdiagnozowana po kilku artroskopiach ? Może przytoczysz opisy?Jak długi czas minął od artroskopii? Kiedy i w jakiej sytuacji czułaś pierwsze dolegliwości, czy je leczyłaś? Co to znaczy: słaba genetycznie chrząstka? Wielu forumowiczów ma podobne doświadczenia, dobry kontakt z opieką medyczną. Wszyscy zgadzamy się w jednym: prawdziwa rehabilitacja ruchowa odbyć się może tylko przy współudziale doświadczonego fachowca i ... pierwszym sygnałem czego nie wolno Im wcześniej nabędziemy wiedzy o budowie szkieletowo-mięśniowej (od czubka głowy po stopy), biomechanice i kinetyce ciała tym lepiej.Piszesz, że masz. Ja np: nie mogę zaniedbywać ćwiczeń ... z forum wesprą cię w szukaniu skutecznej drogi leczenia i rehabilitacji.
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=310


Temat: Desperacja zabieg czy dalsza rehabilitacja = co byście zrobili ???
problemami kolanowymi. Tylko, że... musisz znaleźć odpoiwiedniego fizjoterapeutę, który będzie Tobą kierował, który będzie miał nowe pomysły, który po kilku miesiącach upartych i trudnych ćwiczeń oceni czy przynosi to efekty czy ... początku było ciężko. Teraz też czasem kolano wymusza na mnie przerwy w treningach, ale da się biegać. W trakcie artroskopii miałam czyszczoną rzepkę, nawiercania chrząstki, usunięty kawałek łąkotki. Ponadto mam wiotkość stawów, co w przełożeniu na kolano oznacza mniej więcej tyle, że powierzhcnie stawowe ruszają się względem siebie jak chcą. Układ więzadłowy nie trzyma. Może to co napiszę nie napawa optymizmem, ale...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=374


Temat: Zespół fałdu przyśrodkowego przyrzepkowego
podrażnienie i stan zapalny, jak i opaska która tylko ten docisk zwiększała... O bocznym przyparciu słyszałam od ortopedy nr 2, ale dopiero na kontroli PO artroskopii, którą robił dr nr 3+4, ... z rehabilitacją u nich będzie problem, bo to ok.100 km od domu...Chorzów i C. Synergia też daleko, ale kto wie czy tam jeszcze nie zajrzę Już nie wiem komu zaufać! Ćwiczenia ... po artro trafiłam do lekarza rehabilitacji, która mi pozwoliła tylko wzmacniać uda na siedząco ćw. izometrycznymi. Rowerek też ale bez przesady, unikać ćwiczeń w przysiadach. Dała dodatkowe zabiegi w tym wspomniana...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=153


Temat: kachaa
stawu masz chondromalację (rzepka, powierzchnia kości udowej), - jakiego stopnia jest to chondromalacja (od I do IV). - Czy wiesz, co robiono w czasie artroskopii? - Czy miałaś robione inne badania? - Na czym polegała rehabilitacja, a w szczególności ćwiczenia. I inne rzeczy, które wydają Ci się ważne. Zapewne na tej podstawie nie postawimy w sposób cudowny diagnozy, ale możemy spróbować podpowiedzieć, czy masz "szansę" na zespół przedniego przedziału kolana, czy to zupełnie co innego. Ale nawet jeśli to zupełnie coś innego, może znaleźć się ktoś kto ma podobne problemy do Twoich i ... O objawach Co nas spotka u lekarza Podstawy rehabilitacji Poczytaj, zobacz, czy te rzeczy brzmią znajomo... Pozdrawiam serdecznie, Ewa
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=50


Temat: Wysięk po artroskopii
wszelką ochotę do ruszania nim. Wróciłam do domu (dopiero w poniedziałek planuję powrót do szpitala na zdjęcie szwów i dalsza rehabilitacje ), nic nie lepiej - idę do mojego lekarza NFZ. Stwierdza wysięk w kolanie , radzi, aby jeszcze troszkę wstrzymać się z ew. punkcją, NIE zginać kolana (a przynajmniej nie forsowac zakresu), chłodzić itd. Pociesza, żeby nie bać się zrostów (bo ... zrobić? - martwi mnie to, bo jak się zorientowałam i w przypadku mikrozłamań i troczków ruch jest zasadniczym elementem rehabilitacji. Czy jest jeszcze szansa, że z takimi utrudnieniami kolanko się jeszcze...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=232


Temat: Kolanka Ewy Max-Kolanko :-)
" />Witam wszystkich po (pierwszej w życiu, ale już wiem, że nie ostatniej) artroskopii . Nie mogę jeszcze za dużo pisać, bo dopadł mnie zespół popunkcyjny (cześć, madn3ss1916 ) i jedyna ... wesoła, bo jak to określił pan doktor, kolano mam bardzo chore - duża chondromalacja w kilku miejscach (wspominał o jakichś wyszarpanych rowach w chrząstce ) i... ewidentnie podwichnięta i przyparta rzepka ... "śmieci", mikrozłamania i uwolnienie boczne. Jak nieco dyplomatycznie określił lekarz "NIEKTÓRYM pacjentom to pomaga" . Teraz muszę zrobić wszystko, aby znaleźć się w tym elitarnym gronie, czyli bardzo zadbać o rehabilitację no i przez 6 tygodni nie obciążać chorej nogi, co oznacza chodzenie o kulach. Uffff... Zaczynam od podstawowych ćwiczeń po artroskopii i chłodzenia kolanka co 2 godziny. Już widzę, że konsultacja...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=27





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
 
  rehabilitacja po atroskopi kolana cwiczenia
Niecodzienność